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国模吧动感视频 _上班没激情,只因工作简单又重复?那只不过是你停止成长的借口

2019-08-22 00:36:10

在职场中,我们会经常听到有人抱怨:“每天都是重复的工作,没有挑战,没有意思。”

你是不是面对自己的工作,也常会有这样的困惑,自己的出路在哪里呢?要不要换工作呢?

可是工作内容一直都是如此啊,只不过工作的人,却不是当初的那个人了。

回想你刚刚入职的时候,你就像打鸡血一样,每天都早早来到公司,努力把工作做得又快又好,每天都有用不完的精力,虽然住的离公司比较远,上下班通勤都需要3个小时,但你依旧乐此不疲,从未迟到过一次。

上班没激情,只因工作简单又重复?那只不过是你停止成长的借口

你对工作充满希望,有时候会有加班,你也毫无怨言,因为你觉得你在感受到自己的成长,这让你有着满满的安全感。

两年之后,你对工作越来越上手,加班的情况越来越少见,工资涨了,职位也升了,你住的地方也离公司越来越近,再也不用早早起床了,但你每个月总会有那么几天迟到。

你觉得你已经厌倦了现在的工作,日复一日都在重复,没有任何的新鲜感和乐趣,看着那一个个deadline,一个个日程,一个个文件,你提不起任何兴趣,总是寥寥草草完成。

你感觉自己每天上班,就像是一个没有感情的陀螺,没有任何感情,一直转啊转啊。你对工作的态度只有完成,而不是做好,即便是有新的工作交给你去做,你也会想方设法推掉。

工作就像婚姻一样,随着时间的推移,激情散去,只剩下一地鸡毛的琐事,每个今天都在重复昨日的无聊,一切都变得索然无味,最终让你厌倦。

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厌倦不是最可怕的,可怕的是你还对未来充满恐惧。

“35岁,年薪50万,工作10年,被裁掉只用了10分钟”这样的新闻时常刺激着你,你看着一事无成的自己,不禁充满困惑和恐惧。

你时常还会把自己代入到那个收费站的下岗女工,像她一样咋内心嗷嗷大哭:“我收了一辈子费,我不知道自己还能做什么。”

于是,你每日痛苦不堪,一边对工作敷衍了事,没有激情;一边又认为自己毫无竞争力,对未来充满恐惧。

1、所有的厌倦,均来自成长的终止

可问题的根源,你却从未意识到。一边抱怨着,一边又从没有想过改变,只是在负面情绪中无限循环。无论是生活,还是工作,哪里有什么真正的厌倦,只是你不再热爱它们,让你自己停止了成长而已。

看看那些刚毕业的同事,看看那些新入职的员工,他们的精神状态是不是当初的你。并不是工作没有了挑战,没有了乐趣,而是你放弃了自我的更进一步提升,止步在能够完成即可。

当领导对你说,你可以做得更好的时候,你说我没有时间去学习,每天工作实在太忙了。像极了那个拿着钝刀砍柴的人,只是匆匆忙忙,装模做样在努力砍柴,却从不想着花一丢丢时间去把刀磨一磨。

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其实,工作本身并不能给我们带来十足的安全感,那些年薪百万的高管,也依旧有着被辞退,找不到下家的风险,所以必须具备良好的思考、学习、创造与适应能力,才能立于不败之地。就像拥有财富,并不能代表经济独立,拥有创造财富的能力才是真正的可靠。

渠那得清如许?为有源头活水来。想要在日复一日的工作中,获得源源不断地精力和好奇心,只有不断地更新自我。

史蒂芬·科维在《高效能人士的七个习惯》指出高效能人士具备的第七个习惯是不断更新。不断更新就是不断提升个人产能,保护并优化我们所拥有的最重要的资源——我们自己,通过身体、智力、精神、和社会/情感四个方面的不断训练,磨砺我们在之前提到的六个习惯,把优秀变成一种习惯。

2、投资自己是最有效的投资

我们常说:“投资有风险,入市需谨慎”,但有一种投资却是兼具零风险和高收益,那就是投资自己。而史蒂芬·科维所提倡的不断更新,其精神内核也就是投资自己。

投资自已属于是重要而不紧急的事情,它们常常被我们所忽略,但是一旦坚持做下去,就可以滴水穿石,取得意想不到的效果。

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如何投资自己?史蒂芬·科维支出,我们需要从身体、精神、智力、社会/情感四个方面,对自我进行全面的提升。

  • 身体层面:健康饮食、充足休息、定期锻炼

屡见不鲜的职场猝死案例,时时刻刻提醒我们“身体是革命的本钱”。但在现实之中,我们往往最先忽视掉的就是自己的身体健康。久坐不动,熬夜,三餐不规律,过度摄入垃圾食品,缺乏运动是大部分职场人的通病。

实际上,身体上的提升对个人的影响非常大。我们会发现那些坚持锻炼、生活的规律的人更热爱生活和工作,总是能够积极投身到自己专注的事情上,高效而热情,并给身边的人带来满满的正能量。

  • 精神层面:坚定信仰、明确方向、实现价值

很多时候,我们总觉得生活枯燥,工作无聊,实际上正是自我精神层面的贫瘠造成的。

我们找不到生活的意义,没有方向和目标,自然每天就在浑浑噩噩中度过,干什么事情都打不起精神,也看不到自我的价值是什么,就如大海中失去航海器的孤舟,漫无目标,惶恐不安。

但是当我们有了目标和信仰,就为我们描绘了一幅未来的美好画面,就如生命中有了前行的灯塔,能够看到光明希望,认清道路方向,增添人生动力,奔向目标梦想。

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  • 智力层面:专业学习、阅读、想象、规划

社会发展越来越快,人与人之间的竞争也会越激烈。上学、求职、工作、升职等等都是以竞争的形式存在,我们在竞争之中求得生存,提升自我智力层面则是我们最强有力的武器。

同样入行4年,有人成了行业大咖,受人尊敬;有人却依旧做着基础的工作,和刚毕业的年轻人争抢工作机会,这就是智力层面的差距造成的。

只要我们愿意,我们可以学习专业知识,拓展专业领域的深度;我们可以开发兴趣爱好,让自己的视野更大宽阔……这一切都有助于自我提升。

人为什么会迷茫?会痛苦?原因之一就在于想得多,懂得少。不妨通过学习、读书、写作等等方式,让自己懂得更多,找到自己的人生方向。

  • 社会(情感)层面:肯定自我、与人为善、乐于奉献

社会(情感)需求是人的刚需,人的社会属性是人和其他动物的根本区别,并与个人安全感息息相关。

史蒂芬·科维认为社会就好像一面镜子,由周围人的舆论、认知和思维组成,我们每个人身处其中,都会受到其他人的反馈和影响。无论我们接受到什么样的反馈,我们都会不自觉地朝着反馈的方向行动。

我们可以通过持续增加情感投资来更新,比如坚守原则、坚信双赢、为他人服务等方式,最终达到“人人为我,我为人人”的和谐状态。

3、习惯的养成无法瞬间获得,要靠时间的积累

“不断更新”看似只有简简单单四个字,但做到绝非易事。我们要坚持运动,规律生活,来保持身体健康;要通过各种意志训练,获取强大的精神力量;要多学习、多读书、多实践,让我们的大脑永远处于理性状态;还要持续不断地进行情感连接,积累社会关系。

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不断更新不仅强调自身四个层面的更新,还在时间维度上要求连续性,是一种习惯,在一个人的举手投足之间皆有表现。

那么如何让自己把好习惯坚持下去,并最终做到“不断更新”呢?

1、有效地时间管理

没有时间是我们的常用借口。可事实上,我们的生活和工作只是被无关紧要的琐事所包围,那么就需要依据事情的轻重缓解,将有限的时间、精力加以分配。

时间管理并不是让我们一直处于高效运转之中,像一个机器一样,毫无情感地执行、执行、再执行。通过时间管理只是让我们能够有效把控自己的时间,达到自己想要达到的目的。

比如,你想每天坚持写作,你除了把写作时间安排出来,还要考虑到什么时候是最有灵感的。一般来说,现在的人都比较喜欢熬夜,不喜欢早起,于是你把写作时间安排到了晚上九点。但是晚上回去之后,你一会看看剧,一会玩玩游戏,到了九点,打开word,却一个字也写不出来,苦熬到十点,还是没有写一个字,最后想想还是玩游戏吧。

这个时候你就需要分析你在那个时间段最有状态,有的人是早上,有的人是白天,有的是晚上,那么你就把需要坚持做的这个事情放到高效的时间段。

还有的人一看书就想睡觉,那么读书的时间肯定不能机械的放在晚上,否则每次看书都是催眠。

2、分解目标

坚持本身就是一件很难的事情,如果你的目标又定的太高太大,那就直接劝退你了。所以我们需要把目标分解成阶段性的小目标,让我们看见希望,从而产生开始的动力,并有信心坚持下去。

上班没激情,只因工作简单又重复?那只不过是你停止成长的借口

曾经为了身体健康,我给自己定了一个每天跑4000米的目标,在大佬眼中,这个目标可是小菜一碟,但对于新手来说,直接就打退堂鼓了。

这个目标定了之后,我每天都以各种理由和借口,没有去执行,直到一星期之后,还没有行动一次。最后我心一横,把目标缩减到1200米,结果当天就立即行动了,而且最终跑了2000米。

因为目标能够轻松完成,所以去坚持之前并没有太大的压力,更容易激发我们的行动。但当我们行动之后,我们又极容易产生好胜心和征服欲,去攻破一个又一个目标。

当一个事情坚持7天以后,就开始逐渐变成习惯,如果有一天没有坚持去做,反而还会有不舒服的感觉。

如果觉得自己执行力差,不妨给自己先设定一个小目标,让自己先动起来。

3、以输出带动输入,以行动驱动梦想

不断更新自我的四个层面,虽然内容看起来比较多,但其落脚点就是输入和行动两个方面。这两年有一个词特别火就是“用输出倒逼输入”,被称为是最有效的学习方式之一。

上班没激情,只因工作简单又重复?那只不过是你停止成长的借口

人的驱动力有两种,一种是快乐,另一种是痛苦。一件事情,如果我们做了会快乐,那么我们就会很乐意去做,比如看剧,玩游戏等等。那么还有一些事情,我们最后也去做了,并不是因为快乐,而是因为痛苦,比如提交方案,是因为如果我们不做的话,会更痛苦,面临着失业的风险。

人是有惰性的,我们要坚持做的事情往往都不能带来快乐,所以只能依靠痛苦来驱动,让陷入绝境之地,让自己不做不行。

比如,有的人为了让自己能够坚持读书,于是他就召集了一个读书分享社群,让自己每天分享读书感悟,从而让自己每天都认真读书。

人们日常行为的90%源自于习惯和惯性,任何好的习惯只要坚持下去,最终都会为人生而助力。

总结:

不断更新就是不断提升个人产能,保护并优化我们所拥有的最重要的资源——我们自己。优秀习惯的养成,无法瞬间获得,需要通过身体、智力、精神和社会关系四个方面不断训练,用时间持续积累,可以通过以下3种方法,让自己迈出行动第一步,并长久坚持下去。

①有效的时间管理;

②分解目标;

③以输出带动输入,以行动驱动梦想。